تبلیغات
سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.

تفاله غذایی

 ۱۰ تفاله غذایی که نباید دور ریخت




www.mihansalamat.com

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید؟اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید.
بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.

ادامه مطلب

iconبرچسب‌ها : تفاله غذایی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 30 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • غبغب

    غبغب را با ورزش از بین ببرید


    www.mihansalamat.com

    جراحی پلاستیک یکی از راه‌های از بین بردن سریع غبغب است، اما یک ‌راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر‌ چانه‌ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : غبغب را با ورزش از بین ببرید, غبغب,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 30 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • بالون معده


    بالون معده برای کاهش اشتها


    www.mihansalamat.com

    عمل بالون معده، یک عمل سرپایی و از طریق آندوسکوپی است که نیاز به بیهوشی و بستری ندارد. روش بالون، یک روش کاملا علمی است که در تمامی جهان و به مدت طولانی است که انجام می شود.


    بالون معده چیست؟


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : بالون معده,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 30 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • فواید دارچین

    12 خاصیت فوق‌العاده‌ی دارچین




    دارچین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می‌باشد. در ادامه به 12 مورد از این خواص اشاره می‌کنیم...

    دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی‌های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی‌ها نیز بسیار استفاده می‌شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می‌شود.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : دارچین,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 26 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • پاکسازی کبد

    عرقیات سنتی مناسب در پاکسازی کبد

    عرق کاسنی(طبیعت سرد و تر)

    این عرق گیاهی موجب زیبایی صورت شده و از بوی بد عرق انسان میکاهد همچنین این عرق در تقویت معده انسان نیز موثر است کلسترول خون را تنظیم مینماید، در ماه های گرم سال تحمل گرما را در بدن افزایش میدهد ، مسکن اعصاب ، این عرق هم دارای اثر ادرار آور است هم برطرف کننده یبوست این عرق در درمان بیماریهای کبد و همچنین پاکسازی آن از سموم تاثیر زیادی دارد.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : عرق شاهتره,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 22 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • شاتوت

    شاتوت و ویتامین !!

    http://mihansalamat.ir/up/images/uu3avj2fqn4xtybjhru.jpg


    محققان انجمن تغذیه آمریکا شاتوت را در مقایسه با 40 نوع میوه تازه دیگر،به عنوان اولین میوه از نظر فعالیت آنتی‌اکسیدانی قرار داده‌اند که دارای فیتوکمیکال‌های قوی مانند آنتوسیانین است.آنتوسیانین رنگدانه‌ای است که رنگ سیاه شا‌توت از آن ناشی می‌شود.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : شاتوت و ویتامین, شاتوت, ویتامین,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 19 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • فواید کشمش

    نقش کشمش در تندرستی



    www.mihansalamat.com

    انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است… کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : جلوگیری از پوکی استخوان سلامت استخوان, ویتامین D, کشمش,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 13 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • ریزش مو

    عوامل ریزش مو


    www.mihansalamat.com

    مهمترین عوامل ریزش موی انسان به قرار ذیل می‌باشد . ولی متاسفانه فقط درمان و عوامل خارجی آن را موثر می‌دانند که اکثرا بی فایده می‌باشد. می توان با مصرف درست و اصولی از مواد غذایی و زیادروی نکردن در استفاده از آن تا حدود زیادی از ریزش موی سر جلو گیری کرد.در ذیل به مهمترینهای ان می پردازیم.

    عامل اول :یبوست

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : ریزش مو,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 12 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • جای زخم و سوختگی ها روی پوست

    چه کنیم که جای زخم و سوختگی های معمولی روی پوست باقی نماند؟

    http://mihansalamat.ir/up/images/hn2neya2ssmgynmhwqs0.jpg

     معجزه عسل و روغن زیتون

    استفاده از عسل و سپس روغن زیتون. بخصوص زخمهای سطحی که مثلا با چاقو روی دست ایجاد میشود، با استفاده از عسل و روغن زیتون به راحتی جوری از بین میره که جایی از آن باقی نمیمونه. تا وقتی زخم هنوز به اصطلاح تر هست می شه با عسل روی اون رو پوشاند تا عفونی نشه.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : عسل و روغن زیتون, عسل, روغن زیتون, معجزه عسل و روغن زیتون, جای زخم و سوختگی, سوختگی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 12 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • گل‌ گاوزبان

    فواید یک فنجان گل‌ گاوزبان

    www.mihansalamat.com

    برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتر است از گیاهان آرام‌بخشی چون گل‌گاوزبان، سنبل‌الطیب كه اثرات سودمندی دارند استفاده كنیم.


    این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمركز، كم‌خوابی یا بی‌خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می‌برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می‌تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملكرد طبیعی مغز را مختل كند.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : سرخك, مخملك, آبله, فواید یک فنجان گل‌ گاوزبان, فواید گل‌ گاوزبان, استرس, اضطراب, اختلال در تمركز, كم‌خوابی یا بی‌خوابی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 9 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • فواید لوبیا سبز

    فواید لوبیا سبز در سلامتی

    www.mihansalamat.com



    لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می‌باشد. لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین ث،‌ویتامین کا و منگنز است و همچنین ویتامین آ، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن،‌منیزیم، ویتامین ب1، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا3 و نیاسین است

    کمک به استخوان سازی


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : فواید لوبیا سبز در سلامتی, فواید لوبیا, فواید لوبیا سبز, لوبیا سبز,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 7 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • دانستنی های پزشکی


    ۶ دلیل برای كیوی خوردن


    www.mihansalamat.com



    ۱- ۳ گرم فیبـر دارد كه كلستـرول را كاهش داده از سرطان جلوگیـری می كند و به كنترل انسولین كمك می نماید.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : كیوی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 7 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • عوارض خود ارضایی در نوجوانان



    www.mihansalamat.com

    خودارضایی که از جمله نقص های فردی به شمار می رود، سبب ایجاد تصورات شهوانی در ذهن فرد می شود. در دراز مدت فرد عدم تمایل جنسی نسبت به جنس مخالف خود را پیدا می کند، از نظر ذهنی خسته می شود، و دچار ناتوانی های جنسی خواهد شد.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : عوارض خود ارضایی در نوجوانان, عوارض خود ارضایی, خود ارضایی, خود ارضایی در نوجوانان, استمنا,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 6 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • ادویه جات تند


    چرا ادویه جات تند سلامتی‌بخش هستند؟

    www.mihansalamat.com


    تمام فایده‌ها و اثرات مثبت فلفل قرمز و سایر فلفل‌های تند در کپسای‌سین، شیره این فلفل هاست که تندی این فلفل ها نیز به خاطر وجود این ماده است.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : ادویه جات تند, ادویه جات, ادویه,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 5 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • لکه ها و جوشهای صورت

    معجونی گیاهی برای رفع لکه ها و جوشهای صورت


    www.mihansalamat.com



    معجونی گیاهی برای رفع لکه های صورت و جوشهای بدناین معجون و یا بهتر بگوییم ماسک ویژه جهت رفع لکه های ناشی از جای جوشها و یا لکه های حاملگی و میانسالی بسیار موثر است وشما می توانید اثر واقعی آن را پس از یک ماه استفاده ببینید.این معجون


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : لکه ها و جوشهای صورت,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 5 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • فندق


    www.mihansalamat.ir

    فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیوم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود.


    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 2 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • زندگی سالم

    نکاتی که جهت یک زندگی سالم باید رعایت شود :


    www.mihansalamat.com


    1- استفاده از ابلیمو , عسل , سیر , پیاز ( همگی ضد انواع بیماری و ضد میکروب و ضد سرطان) – اگر بوی پیاز و سیر شما را اذیت می کند آنها را با مخلوط کن تبدیل به خمیر آبکی کنید و در غذا استفاده کنید و بدین شکل در غذا هم به چشم نمی آید.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : زندگی سالم,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 2 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • بی خوابی

    شما هم بی خوابید؟

    http://mihansalamat.ir/up/images/tr2n3fyp1yxnvamon4wu.jpg


    بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن، به طور مستقیم کیفیت خواب آنها را بهبود می بخشد.
     

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : بی خوابی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 1 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • فلفل دلمه‌ای

    فواید فلفل دلمه‌ای

    www.mihansalamat.com

    حفاظی رنگی در مقابل رادیکالهای آزاد

    آیا مایلید که زندگی سالمی داشته باشید؟ رنگهای شفاف فلفل دلمه‌ای صرف نظر از سبز، زرد و یا قرمز بودن آن منبعی غنی از بهترین مواد مغزی می‌باشد. فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامن آ و ویتامین ث می‌باشد که هر دوی آنها آنتی اکسیدانهایی قوی می‌باشند.

     هر دو این آنتی اکسیدانها بر

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : فواید فلفل دلمه‌ای, فلفل دلمه‌ای, رادیکالهای آزاد, تقویت سلامتی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 1 اردیبهشت 1392
  • نظرات()
  • شام را کی بخوریم؟


    شام را کی بخوریم؟

    http://mihansalamat.ir/up/images/ap8kmbi25w0zq04x3xq.jpg


    پژوهشگران علوم پزشكی میگویند نتایج بررسیهای صورت گرفته نشان داده است كه خوردن بموقع شام در حفظ سلامتی افراد اثر ویژه‌ای دارد.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : شام را کی بخوریم؟, شام,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 30 فروردین 1392
  • نظرات()
  • فواید چای دارچین


    چای دارچین

    www.mihansalamat.com



    1.پیشگیری کننده از بیماری قند خون است.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : فواید چای دارچین, دارچین, چای دارچین,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 30 فروردین 1392
  • نظرات()
  • گل بگونیا (Begonia semperflorens )

    www.mihansalamat.com

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : Begonia semperflorens, گل بگونبا, Begonia,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • چهارشنبه 28 فروردین 1392
  • نظرات()
  • مقابله با پیری زودرس


    آشنایی با شیوه‌های مقابله با پیری زودرس


    www.mihansalamat.com

    استرس بیش از حد
    استرس مزمن باعث بالا رفتن میزان کورتیزول و در نتیجه التهاب عمومی بدن می‌شود. آنچه را باعث استرس شما می‌شود شناسایی کنید و تا حد امکان از موقعیت‌های استرس زا فاصله بگیرید.لازم است روی افکار مثبت تمرکز کنید.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : مقابله با پیری زودرس, پیری زودرس,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 25 فروردین 1392
  • نظرات()
  • بیماری پروستات

    درمان گیاهی بیماری پروستات !!!

    www.mihansalamat.com

    مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی


    پروستات غده‌ای است كه در زیر مثانه قرار داشته و مجرای دفع ادرار را در بر گرفته است. این غده عضلانی به اندازه‌ یك گردو بوده و از طریق ترشح مایعی به هنگام انزال، تغذیه اسپرم را بر عهده دارد. این غده فقط در آقایان مشاهده می‌گردد و عمدتاً آقایان تا قبل از بروز اختلالی در آن، از وجود این غده بی‌اطلاع

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : بیماری پروستات, بیمار, پروستات, عوامل مهم در افزایش سرطان پروستات, تورم پروستات,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 25 فروردین 1392
  • نظرات()
  • میوه خشک

    درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک

    www.mihansalamat.com


    بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیش گیری از بیماری های مختلف و کاهش وزن از غذاهای سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک که ارزش غذایی بالایی دارد، لحاظ می کنند.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : زردآلو خشک, درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک, درمان بیماری میوه خشک, میوه خشک,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 23 فروردین 1392
  • نظرات()